El Atlético completa una dura jornada con tres sesiones de entrenamiento

Al igual que ocurrió el primer día de concentración, los jugadores del Atlético de Madrid tuvieron doble sesión de entrenamiento durante la mañana del miércoles.


A las 8:30 los futbolistas se dirigieron al campo de golf situado en el complejo de Los Ángeles de San Rafael. Allí completaron una primera sesión de 30 minutos en la que trabajaron la capacidad aeróbica divididos en grupos de tres.





Los pupilos de Javier Aguirre comenzaron con algo de carrera continua con ritmos individualizados, acondicionamiento general y finalizaron con algunos ejercicios de fuerza. Tras esta primera fase de entrenamiento, el equipo volvió al hotel de concentración (Hotel Náyade) para desayunar y seguir con el trabajo, esta vez a las 11:00 horas, en la que sería su segunda sesión.


En este caso, la expedición se desplazó hasta el campo de hierba natural, donde realizó series de fuerza explosiva con pesas y ejercicios de transferencia físico-técnica con balón. Un entrenamiento que duró aproximadamente una hora y en la que los jugadores se emplearon al máximo.

Hay que destacar que el entrenador rojiblanco, Javier Aguirre, cuenta con todos sus jugadores en perfectas condiciones a excepción de Thiago Motta, que sigue trabajando en solitario junto a Jesús Sevillano en la Ciudad Deportiva del Cerro del Espino en Madrid.





Por otra parte, el portugués Nuno Maniche poco a poco comienza a unirse al grupo.


El internacional ha sido el último en incorporarse a la disciplina del equipo después de las vacaciones y está siguiendo un plan específico junto a Juan Iribarren para coger cuanto antes el mismo nivel que el resto de sus compañeros.





En el entrenamiento del miércoles por la tarde, como ya ocurriera el lunes el protagonismo fue para el balón. En esta ocasión y para seguir trabajando los contenidos técnico-tácticos Javier Aguirre y su cuerpo técnico diseñaron una sesión que duró aproximadamente una hora y en la que los jugadores se dividieron en dos equipos para jugar un partido de entrenamiento en el que se pudo ver la buena evolución de los pupilos de Aguirre.





De esta manera y como quiere el técnico mexicano, poco a poco el equipo va asimilando el sistema de juego y controlando al máximo la posesión de balón. Diego Forlán y Sinama-Pongolle fueron dos de los jugadores que estuvieron más acertados de cara al gol, aunque se pudo ver una gran predisposición en todos los integrantes de la primera plantilla.





*Marina*